怎樣學騎腳踏車學騎腳踏車的平衡技巧?
成人學騎腳踏車:不摔的秘密
學騎腳踏車的方法是分解學習法,先學雙手如何掌握平衡,再學雙腳如何用力,這樣就可做到事半功倍,快速學會腳踏車。
成年人學騎腳踏車的難點是身體重、重心高,在不知道如何掌握平衡時,手忙腳亂,非常容易摔跤?
如果將騎腳踏車的動作分解開來,先學用雙手掌握平衡,再學用雙腳騎行,你也可以一跤不摔,用二個小時,學會腳踏車?
首先,你要借一輛小輪腳踏車,把腳踏車的座墊調到較低處,保證你坐上去之後,自己的雙腳能平穩地放在地上。
然後,尋找一個行人和汽車都比較少的地方,如馬路或者是廣場,坐上腳踏車,用雙腳向後划行,微微收起雙腳,讓腳踏車向前滑行,學習掌握龍頭的平衡,體會「車往哪邊倒,龍頭往哪邊搬」的要訣?
慢慢地,你就會有心得,知道了掌握龍頭如此簡單!如果找一個微微的下坡,你就可以連雙腳的划行都省掉?
當雙手學會了掌握龍頭,你就能保持腳踏車的平衡了。此時,學用雙腳蹬踏腳踏車的踏板,也可以開始進行了。反正只要可能摔跤時,雙腳早已支撐,如此這般,哪有摔得渾身是傷的道理?
當你能騎著腳踏車轉圈圈兒的時候,就要開始學習使用剎車了,讓車慢慢停下來?
不然,你也可能像一些初學者一樣,遇見行人了就驚惶失措,大叫行人「讓開、讓開」?然後就是腳踏車和你一起轟然倒下?
最後,就是學習上車下車了。在腳踏車的騎行中,把左腳放在左踏板,讓全身重心站在左踏板上滑行,然後坐上座墊,就是上車的動作;在滑行時將右腳踏到地上去,就是下車了?
學會了腳踏車,才知道什麼是「會者不難,難者不會」。回過頭來再看,學會騎行腳踏車,不過是小菜一碟?
剩下的事情,就是買輛自己心儀的腳踏車了?