事實上，在耳鼻喉科被診斷為患有「梅尼爾氏症」的人應該不在少數。
像這種暈眩不斷發作的人，其實是可以藉由「脖子肌肉」的治療而痊癒的。
有人會吃醫生開給他們的抗暈藥，都是有吃才有效，不吃就沒效。
梅尼爾氏症，被認為是內耳淋巴液分泌過多所造成的。
然而，「真正」得到梅尼爾氏症的人可說是少之又少？
許多患者，只因為暈眩的症狀跟梅尼爾氏症很像，所以，從以前就一律被當成「梅尼爾氏症候群」來治療，當然是怎麼吃藥也治不好。
頸肌異常、脖子僵硬，才是「頭」、「目眩」主要的病因。在誤診的情況下，暈眩的患者被誤導治療的方向，其原因就在於：「脖子僵硬病」才是頭暈目眩的主要原因。
連耳鼻科醫生對頸部肌肉都不是很了解，也難怪他們不知道暈眩大多是因為脖子出問題了。
《暈眩症典型症狀》
天花板在旋轉。
簡直就像踩在雲朵上似的，站都站不穩。
好像一直在坐船似的，整個人暈沉沉的。
感覺地面在搖晃，馬路像波浪般起伏
就連睡覺的時候，也覺得身體一直在往下墜。
有上述症狀的人，都可經由「脖子僵硬病」的治療得到痊癒。
有沒有什麼方法可以提高脖子的「基礎體溫」？
想要達到這個目的，定期地讓脖子活動一下，就變得非常重要。做完運動或體操後，身體會溫暖起來。脖子的情況也是一樣。
「頸部放鬆操」，它是為了有效放鬆頸部肌肉而設計的體操。在此，提出三點需注意的事項：
1、請一個動作、一個動作地慢慢做
快速轉動脖子並沒有效果。相反的，反而會造成脖子肌肉的痠痛。
2、請盡量把全身的力氣放掉
脖子和肩膀使力，將無法達到放鬆的效果。所以請一邊做一邊刻意去感覺：「現在脖子的肌肉正在放鬆」，這點非常重要。
3、請緩慢地深呼吸
深深地吸，深深地吐。要領和深呼吸相同。一邊動作一邊深呼吸，可達到放鬆的效果。
同時，可以藉此機會，把非常重要的氧氣輸送到身體的各個部位。
嘗試做一下松井式「頸部放鬆操」。每15分鐘做一次最為理想。請稍微花點時間，好好保養你的脖子，這能為你的全身消除疾病，帶來健康和幸福？
其實人的身體常常很多訊息告訴我們，只是我們常忽略了？如中醫把脈一樣。觀眼、觀舌、觀臉。才發現原來我們缺乏什麼。
歡迎來和小畢研究「身體保健」這門課。
