| ​老祖宗的智慧 |

身體不好，不是先補，而是先排毒？現代人，不缺補，而是缺排毒？老祖宗說：進出平衡，才是健康之本，進補不排毒，虛不受補，是因為毒素太多了，影響人體的營養吸收。

現在的人談到養生，總有個誤區，認為吃這個，補那個就是養生了？實際上想要身體好，首先要解決是「排」的問題，而不是「補」的問題？

所有的病源於一個字：「堵」，而養生的精髓源於一個字：「通」，血液不通，吃再好、再貴的保健品，或吃再好的藥品都沒用？

大家都知道，路上堵車的時候，無論你開百萬名車，還是國產車，一樣過不去？因為路不通，養生也一樣，血液通，百病自然消，血液不通，百病纏繞，所以要健康首先要疏通體內各種管道？

生病的步驟：一虛→二寒→三濕→四凝→五瘀→六堵→七瘤→八癌

對應的症狀：一癢→二酸→三脹→四疼→五麻→六痹→七中風→八失覺

1、【虛】：累，疲勞，犯困，沒精神；
2、【寒】：怕冷，怕吹空調，晚上睡覺感覺冷；
3、【濕】：就像雨天穿著濕衣服，身體重不舒服；
4、【凝】：循環代謝慢，身體易酸痛；
5、【淤】：酸痛，麻木，脹痛，刮痧出黑紫點；
6、【堵】：易生病，量變到質變形成瘤；
7、【瘤】：堵的東西過多過久，積成塊狀；
8、【癌】：瘤升級就是癌，到處串，挑戰生命；

排毒，排寒，排濕，徹底打掃體內環境，體內環境好了，就像魚塘清澈了，細胞就活了，五臟的功能都復活了，身體必定健康起來？