| 從此遠離心臟疾病 |

心臟最怕什麼？「冰冷」的東西；有一個論點，不要喝冰水，不要吃冰，多吃熱的東西。為什麼會這麼多人這樣說呢？
如果你要健康長壽，就該知道：心臟的最大「剋星」是什麽？
習慣於吃飯時或是飯後配冷飲嗎？很舒服、很爽，尤其邊揮汗大啖麻辣鍋、邊喝冰，沙士，實在很有滿足感。
吃過飯之後喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起。而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸，就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上。沒多久它就會變成脂肪，而導致癌症？
所以說，吃過飯之後最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。
心臟病發作的一般徵兆請你特別注意：並不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛；心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的症狀。
有60%的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來，所以要特別小心。